Здоровье
Овечкин ломает ЗОЖ-стереотипы: запивает пиццу пивом, ест всего 2 раза в день Режим суперснайпера.
Истории победителей самого сложного трейла страны.
Здоровье
Песня, которая действительно спасает жизни. И вы наверняка знаете ее ритм А-а-а-а, стейн элайв…
«Главное впечатление – изоляция. Если что-то случится, никто не поможет». Дневник капитана Марии Мамаевой
От слез в каюте до шести недель в океане.
Рейтинг лучших креатинов – как выбрать
Креатин – одна из самых эффективных добавок для быстрого роста силы и мышц. Он ускоряет ресинтез АТФ в коротких, интенсивных подходах, помогая работать с максимальной отдачей.
Хроническая травматическая энцефалопатия: как учёные шаг за шагом исследуют болезнь, которая меняет спорт
Установить ХТЭ пока только посмертно в условиях лаборатории патологоанатомов. В чем сложность?
Как айтишники сдавали ГТО: впечатления и советы спортсменов из IBS
Сотрудники IBS делятся своим опытом подготовки и сдачи нормативов ГТО. Если ты тоже планируешь проверить свои силы, в статье расскажем, как готовиться к испытаниям и какие упражнения тебя ожидают.
Пообщалась Любовь Курчавова.
Крупнейший марафон страны.
Рассуждения о нормальности.
Здоровье
Можно ли принимать просроченные лекарства? И как понять, что таблетки пора выбрасывать? Срок годности – база, но важно кое-что еще.
180 км по горам Кавказа.
Рассказ Оксаны Ахмедовой.
Здоровье
Джокович против возраста: в 38 остается в лидерах. Как у него получается? Гений самодисциплины.
