Трибуна Пользователь
| Комментарии | 2 |
| Статусы | 0 |
Александр Шестаков: посты
| Дата регистрации | 29 ноября 2021 |
|---|---|
| Аккаунт | лидер |
| Настоящее имя | Александр Шестаков |
| Пол | мужчина |
| Возраст | 31 |
| Читает блоги | |
| О себе | Врач-терапевт, автор научных публикаций по направлениям эндокринология, онкология, общественное здравоохранение. Посетил 3 зарубежные стажировки, участник ряда международных исследовательских проектов. Преподавал анатомию и физиологию в школе тренеров, выступал с научно-популярными лекциями на темы здоровья. |
|Автор
Александр Шестаков
Покраснение горла и першение могут быть опаснее, чем кажутся. Когда нужно идти к врачу? Ангина – симптомы, лечение и профилактика
«Народные» средства могут сделать хуже.
Рейтинг +2
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / «Ген Геркулеса» поможет накачаться без спортзала. Что такое дефицит миостатина?
Самый сильный человек планеты – носитель этой мутации.
Рейтинг +8
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Через сколько можно заниматься спортом после еды? Как долго ждать перед силовой и кардиотренировкой?
Разбираем мифы.
Рейтинг +10
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Ожирение не только повышает риск рака, гипертензии и сахарного диабета: избыток жировой ткани является источником хронического воспаления
Малоизвестный факт.
Рейтинг +7
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Эффект плато при похудении. Что это такое? Почему он возникает и как его преодолеть?
Дело точно не в скорости метаболизма.
Рейтинг +21
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Упражнения от боли в пояснице: какие эффективны и как правильно делать? Комплекс упражнений на каждый день
Рассказывает врач.
Рейтинг +16
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Вредно ли хрустеть пальцами? Есть ли риск артрита? Как отучиться?
Откуда берется звук.
Рейтинг +26
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Какая комфортная температура для человека в комнатах? Нужно ли проветривать спальню перед сном? Сколько градусов должно быть в спортзале?
Какую температуру выставить на термостате.
Рейтинг +11
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / 6 тысяч килокалорий и говяжьи сердца – это точно нормально? Разбираем диету и привычки Холанда
Вместе с врачом.
Рейтинг +34
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Витамин D – как правильно принимать? Правда ли, что его прием обязателен осенью и зимой?
Снижен у 8 из 10 жителей России.
Рейтинг +39